Online diyet listelerimiz kişiye ve ihtiyacına özel hazırlanmaktadır. ✨
Başvuruyu tamamladıktan sonra, aynı gün içinde WhatsApp üzerinden sizinle iletişime geçilir.
Görüşme öncesi kısa bir anamnez formu doldurulur.
İlk görüşmemizde:
- Sağlık durumunuzu,
- Kilo verme/alma geçmişinizi,
- Günlük beslenme ve hareket alışkanlıklarınızı,
- Son 6 aylık tahlilleriniz değerlendirilir.
Bu bilgiler doğrultusunda ilk diyet programınız hazırlanır ve size iletilir.
Programın İşleyişi
- Her hafta, geri bildirimleriniz ve tartım sonucunuza göre yeni bir diyet programı hazırlanır ve WhatsApp üzerinden size iletilir.
- Günlük öğün tabaklarının paylaşımı ve takip desteğiyle süreci daha sıkı yönetiyoruz.
- 💥 Hedeflenen Sonuçlar:
- Kilo verme planıyla: 1 ayda ortalama 5–10 kg arası kayıp
- Kilo alma planıyla: 1 ayda 4–5 kg arası kazanım
Diyete devam etmek istemeyen veya ara vermek isteyenler kalan görüşmeleri 1 ay içinde kullanabilir. İade yapılmaz.
Online Diyet Paketlerim
1 Aylık Takipli Diyet
- Kişiye özel 4 farklı diyet listesi
- Her hafta yeni liste ve haftalık değerlendirme
- Alışveriş listesi + mini tarif kitapçığı
- 1 kez sesli/görüntülü görüşme
- Her gün takip & motivasyon
- 1 ayda ~ 5-8 kg sağlıklı kilo kaybı hedeflenir
4000 ₺
Programa Başvur
2 Aylık Takipli Diyet
- Kişiye özel 8 farklı diyet listesi
- Her hafta yeni liste ve detaylı değerlendirme
- Alışveriş listesi + tarif kitapçığı (güncellenmiş)
- 2 kez sesli/görüntülü görüşme
- Her gün takip & motivasyon
- 2 ayda ~10-15 kg’a kadar kalıcı değişim
7000 ₺
Programa Başvur
3 Aylık Takipli Diyet
- 3 ayda 15-20 kg’a kadar dönüşüm
- Kişiye özel 12 farklı diyet listesi
- Haftalık ayrıntılı değerlendirme ve yeni liste
- Alışveriş listesi + gelişmiş tarif kitapçığı
- 3 kez sesli/görüntülü görüşme
- Her gün öğün takibi & düzenli kontrol
- Özel günler için ekstra planlama
10.000 ₺
Programa Başvur
VIP – Işıldayan Sen
- Her güne özel kişiye özel diyet listesi
- Günlük öğün takibi & anlık WhatsApp desteği
- VIP tarif kitabı + alışveriş listesi
- Özel günler ve acil durumlar için ek planlama
- Ayda 4 kez görüntülü/sesli görüşme
- Günlük motivasyon mesajları
- 1 ayda 5-10 kg hedefi
- En yakın takip: hep yanında bir diyetisyen
7.000 ₺
Programa Başvur
Örnek Danışan Tabakları
